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十个月宝宝辅食制作方法

日期:2019-1-8(原创文章,禁止转载)

各位爸爸妈妈们注意了,你们家的宝宝是不是已经可以快断奶了?这时候宝宝就可以吃辅食了,但是宝宝的肠墨江哈尼族自治县哪家医院治疗癫痫病最好胃十分的娇弱,并不是所有的食物都是可以给宝宝吃的。而且宝宝正处于生长关键时期,吃的辅食不仅要美味,更重要的是保证宝宝每日所需要的营养物质。这次,小编就给大家谈谈十个月宝宝辅食制作。

十个月的宝宝能够吃大部分食物了,此时应以饭食为三餐主食,在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面,浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。

1、缤纷红薯粥 食材:白米30g、红薯半个。做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

2、栗子枣泥小米粥 食材:小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水,用搅拌机搅匀,然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲,加250ml清水煮粥档煮软烂,备用。将栗子煮熟,用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面,撒上核桃仁即可。

十个月的宝宝已经开始出牙,消化系统进一步发育,胃容量逐渐增加,此时可以给宝宝喂菜泥。菜泥不仅可以补充丰富的纤维素、矿物质和维生素C,还可以使婴儿的食物从菜水类流质向菜泥类饮食逐渐过度,从而顺应消化功能的改变,满足宝宝的生理需要,为断奶做准备,同时还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

1、西兰花土豆泥 食材:土豆20克、西兰花10克。做法:土豆去皮切成片,放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下,捞出剁碎。将蒸好的土豆碾成泥,土豆与西兰花搅匀,捏成球状即可上盘。

2、山药麦糊 食材:山药110克、麦片3匙、水适量。做法:河南省治疗猪婆疯的最好医院山药去皮,切成小丁。将山药蒸熟到软。将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机,打成半泥糊状,搅拌均匀盛出来即可。

以上就是今天给十个月宝宝辅食制作,希望各位爸爸妈妈们可以在孩子断奶的时期保证孩子的营养健康,让孩西安哪家医院治疗羊癫疯最专业子安安心心的度过这一段时间。爸爸妈怒江州治疗癫痫病的医院怎样妈也可以少一点烦恼。小一点宝宝的爸爸妈妈们更是可以开始着手练习了,为宝宝十个月的到来做好充分的准备,让宝宝在迎接断奶时期也可以开心享受美食。

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