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喝水5不要才能护好五脏六腑

日期:2018-5-26(原创文章,禁止转载)

说到喝水,大家可能天天都在喝。自从7月13日入伏以来,大家都在提倡多喝水,解暑降温。但是多喝水真的就对吗?你的喝水方法是否伤害了你的内脏了?你喝的水是否是健康需要的水?今天就来告诉大家喝水的5种不要,才能保护我们的内脏。

一、不要边吃边喝水伤胃

很多人喜欢吃饭时在边上放一杯癫痫病怎么治疗水,因为这样方便将食物送入体内。尤其是作为宝宝妈妈,更是喜欢给孩子吃汤泡饭。其实这些喝水或间接喝水的方法都是错误的,这样会伤胃并且引起消化不良,长期会得胃病。

首先,食物在口腔中经过充分咀嚼,将食物由粗变细,再进入胃部消哪家癫痫病医院比较好化,这样可以减轻胃负担。并且食物在咀嚼时会刺激口腔分泌淀粉酶,帮助食物中的淀粉转化为麦芽糖。

如果边吃边喝水,使食物得不到充分咀嚼,加重胃肠道负担。并且,口腔唾液分泌减少,不利于淀粉转化为麦芽糖。

其次,边吃边喝水影响食物对胃的刺激,减少胃部消化液的分泌,同时冲淡消化液,使食物得不到充分消化造成胃负担。长期造成胃病,这也是为什么会出现宝宝胃病的原因。

二、不要一次性喝太多水伤肾

夏季讲究多喝水,排汗降温的同时还可以排毒。正因为这个原因,很多人大量饮水,一次性把一天的水都补上来,这样做无疑是自毁肾脏,伤及人的先天之本。

首先,喝水需要进入胃肠道,经过肠道吸收在进入血液,需要通过肾脏的过滤才会形成小便,而非我们想象中的喝进去,尿出来,一次性喝太多水,无疑增加肾脏的过滤负担。

其次,一次性补充大量的水分,导致体液钠含量急剧下降,出现水中毒现象也就是脱水低钠症。导致体内电解质失衡,出现细胞水肿。从而有呕吐、头晕、昏迷等症状,有时会引起急性肾衰危及生命。

三、不要饮品代替水伤肝

碳酸饮料、奶茶、果汁等等现代的饮料太多,而且这些饮料口成都癫痫医院感好深受人们喜爱。但是这饮料中往往添加太多的添加剂,并且都由塑料瓶装罐,危害肝脏健康。

首先,这些饮料中含有太多的添加剂,如防腐剂苯甲酸,增味剂香精等。这些添加剂虽然符合规定,但是常喝饮治疗癫痫病方法有哪些料,肝脏就必需对这些添加剂进行代谢,增加肝脏负担的同时代谢不完全会造成添加剂积累,危害人体健康。

其次,灌装饮料的塑料瓶,如灌装矿泉水和碳酸饮料PETE材质的塑料瓶,在使用10个月之后就会释放出致癌物质DEHP,危害男性睾丸。

还有一些袋装饮品,其包装中的有毒物质容易被饮料中的有机物质溶解出来,在肝脏堆积造成肝脏负担。并且现代塑料瓶含有的双酚脑外伤癫痫发作要怎么办A会诱发癫痫病治疗费用儿童性早熟、肥胖和内分泌失调。

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